• Вход

Чат сайта


Для добавления сообщения зарегистрируйтесь.

Шаблоны для Юкоз спортивной тематики

Календарь

«  Май 2020  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Последние cобытие

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:

ФЕДЕРАЦИЯ САМБО РОССИИ

ФЕДЕРАЦИЯ ДЗЮДО РОССИИ

ФЕДЕРАЦИЯ СУМО РОССИИ

МИР ДЗЮДО

Тренер-преподаватель

Пономаренко Наталья Борисовна

 

ВНИМАНИЕ, ВНИМАНИЕ!!! 

Международная федерация дзюдо (IJF) проводит уникальный конкурс рисунков для детей младше 14 лет на тему: "Как я вижу ценности дзюдо".

 Конкурс посвящен ценностям дзюдо.

Получи шанс выиграть отличные призы: кимоно, игрушку-талисман IJF, футболку.

Вся информация здесь: https://8.ijf.org/

 

 

НАЧИНАЕМ МАРАФОН ЗАНЯТИЙ, ДЛЯ ВСЕХ, КТО УСТАЛ БЕЗ АКТИВНОГО ДВИЖЕНИЯ, ПРЕДЛАГАЕМ ЕЖЕДНЕВНЫЕ КОМПЛЕКСЫ УПРАЖНЕНИЙ, ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ

"ДЕЛАЙ С НАМИ, ДЕЛАЙ, КАК МЫ, ДЕЛАЙ ЛУЧШЕ НАС!!!"

Занятие 1 Занятие 2 Занятие 3 Занятие 4 Занятие 5
Занятие 6 Занятие 7 Занятие 8 Занятие 9 Занятие 10
Занятие 11        

 

Задания для самостоятельного выполнения:

Комплекс упражнений ОФП для домашних занятий

 

Материал для самостоятельного изучения:

Аттестация на присвоение квалификационной степени 4 КЮ

Аттестация на присвоение квалификационной степени 5 КЮ

Приемы борьбы дзюдо, для присвоения квалификационных степеней КЮ

 

Это интересно:

"Чистая победа" - художественый фильм о самбо

"Дангал" - история реально существующего спортсмена

 

Олимпийские игры 2012 - подарок дзюдоистов

Финал чемпионата России 2019 самбо 74 кг

Финал Олимпиада 2012 дзюдо Арсен Галстян 60 кг

Финал Олимпиады 2012 дзюдо Мансур Исаев 73 кг

Чемпионат мира по самбо 2019

Финал Олимпиада 2016 дзюдо 60 кг

 

 

 

 

  
Online чат   
  
Добро пожаловать в чат! В чате . Приятного общения!
  

Для добавления сообщения зарегистрируйтесь.
статистика
ВКонтакте